Exogene Ketone können das metabolische Syndrom bekämpfen. Bei Ratten mit metabolischem Syndrom führte die Supplementierung mit dem BHB-Vorläufer 1,3-Butandiol (ein Ketonsupplement, das ich einnehme) zu einem epigenetischen Schalter, der die Chromatin-Zugänglichkeit erhöhte und die Gene für den Fettabbau in der Niere, der Leber, dem Herzen und der Skelettmuskulatur hochregulierte. Dies reduzierte das Körpergewicht, den Blutdruck und den Blutzucker, ohne die Leber zu schädigen. Der Mechanismus, den sie entdeckten? BHB modifiziert Histone (insbesondere Histon-3-Lysin 9) durch β-Hydroxybutyrylierung. Weitere Forschungen zeigen, dass Ketone sowohl als Brennstoff *als auch* als Signalmoleküle dienen, die die Genexpression umprogrammieren, um die metabolische Gesundheit zu verbessern.