Os cetonas exógenas podem combater a síndrome metabólica. Em ratos com síndrome metabólica, a suplementação com o precursor de BHB 1,3-butanodiol (um suplemento de cetona que eu tomo) ativou um interruptor epigenético, aumentando a acessibilidade da cromatina e regulando positivamente os genes de degradação de gordura nos rins, fígado, coração e músculo esquelético. Isto reduziu o peso corporal, a pressão arterial e a glicose no sangue sem prejudicar o fígado. O mecanismo que descobriram? O BHB modifica as histonas (especificamente, a lisina 9 da histona-3) via β-hidroxibutirilação. Mais pesquisas para mostrar que as cetonas servem como combustível *e* moléculas sinalizadoras, reprogramando a expressão gênica para melhorar a saúde metabólica.