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De hecho, lo estoy subestimando aquí porque la salud realmente resuelve muchos problemas (y te hace lucir mejor)
Y hace que los problemas que no puede resolver directamente parezcan más pequeños
Te sorprenderá lo bien que te sientes mentalmente si. Cuídate físicamente
25 ago, 18:33
Consejo de salud mental
Toma un poco de sol todos los días por las mañanas
Come comida real. Si no puedes pronunciarlo, no lo comas
Muévete, todos los días, incluso caminar es bueno
Prioriza el sueño
Tu cerebro es parte de tu cuerpo. La salud no eliminará los problemas, pero te ayuda a lidiar con ellos.
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