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我在這裡其實是低估了，因為健康確實能解決很多問題（而且讓你看起來更好）
而且它讓那些無法直接解決的問題看起來更小
如果你照顧好自己的身體，你會驚訝於自己在心理上感覺有多好。
8月25日 18:33
心理健康小貼士
每天早上多曬曬太陽
吃真正的食物。如果你無法發音，就不要吃它
每天都要動，哪怕是走路也很好
優先考慮睡眠
你的大腦是你身體的一部分。健康不能消除問題，但它可以幫助你應對問題。
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