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𝕯𝖆𝖓𝖌𝖊𝖗
𝕯𝖆𝖓𝖌𝖊𝖗
25. Aug., 22:13·
Ich drücke es hier tatsächlich unter, denn Gesundheit löst tatsächlich viele Probleme (und lässt dich besser aussehen) Und sie lässt die Probleme, die sie nicht direkt lösen kann, kleiner erscheinen Du wirst überrascht sein, wie gut du dich mental fühlst, wenn du auf dich selbst achtest.
𝕯𝖆𝖓𝖌𝖊𝖗
𝕯𝖆𝖓𝖌𝖊𝖗25. Aug., 18:33
Tipp für die mentale Gesundheit Hol dir jeden Morgen etwas Sonne Iss echte Lebensmittel. Wenn du es nicht aussprechen kannst, iss es nicht Bewege dich jeden Tag, selbst Gehen ist gut Priorisiere Schlaf Dein Gehirn ist Teil deines Körpers. Gesundheit wird Probleme nicht beseitigen, aber sie hilft dir, mit ihnen umzugehen.
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