Si vous utilisez Liquid IV ou LMNT, ou toute autre marque d'électrolytes, ou si vous prévoyez de le faire, arrêtez. Ils hydratent à peine, n'utilisent souvent pas de formes biodisponibles et sont mal dosés. Ils utilisent quelques ingrédients bon marché (oxyde/citrate de magnésium, citrate de potassium, sodium, etc.), les emballent et vous les vendent pour 25 fois ce qu'il leur a coûté de les fabriquer, et vous ne finissez même pas correctement hydraté. Ce dont vous avez BESOIN, c'est d'un véritable mélange d'électrolytes et de minéraux, car quel est l'intérêt de l'hydratation si votre corps manque d'autres éléments de base pour que vos cellules et vos mitochondries fonctionnent correctement ? Oui, je vais promouvoir mes propres produits, mais simplement parce que c'est le MEILLEUR produit disponible sur le marché. Bonne chance pour trouver quoi que ce soit d'aussi densément chargé en formes réellement biodisponibles et avec des ratios appropriés.