إذا كنت تستخدم Liquid IV أو LMNT ، أو أي علامة تجارية أخرى للإلكتروليتات ، أو تخطط للتوقف. بالكاد ترطب ، وغالبا ما لا تستخدم الأشكال المتوفرة بيولوجيا وتكون جرعات ضعيفة. يستخدمون بعض المكونات الرخيصة (أكسيد المغنيسيوم / سترات المغنيسيوم ، سترات البوتاسيوم ، الصوديوم ، إلخ) ، وتعبئتها وبيعها لك مقابل x25 ما يكلفهم صنعه ، ولا ينتهي بك الأمر حتى إلى ترطيب بشكل صحيح. ما تحتاجه هو مزيج حقيقي من الإلكتروليتات والمعادن ، لأن ما الهدف من الترطيب إذا كان جسمك يفتقر إلى اللبنات الأساسية الأخرى لخلاياك والميتوكوندريا لتعمل بشكل صحيح؟ نعم ، سأقوم بشراء أغراضي الخاصة ولكن ببساطة لأنه أفضل منتج متاح في السوق. حظا سعيدا في العثور على أي شيء مليء بكثافة مع الأشكال المتوفرة بيولوجيا بالفعل والنسب المناسبة.