75 % av folk som leser dette vil mislike dette innlegget som standard. En morgen flat white i solen, en espresso i en fjellhytte etter litt skitur... Det er perfeksjon. Men skjønner du hvor godt du kan føle deg etter to måneder uten koffein, alkohol eller sukker? Kroppens naturlige tilstand er rolig, fokusert energi og gledelig tilstedeværelse. Søvnen skal komme så snart hodet treffer puten. Du bør våkne opp med full energi og optimisme. Du bør ikke hele tiden ha lyst på billig dopamin. Du skal ikke føle deg opprørt av mindre ting. Du bør ikke bekymre deg for trivielle saker. Ingen oppgave skal føles overveldende. Folk skal ikke irritere deg. Husker du hvordan det føles å ha uendelig energi, fokus og stabile følelser gjennom hele dagen? Har du følt det konsekvent siden barndommen? Dette innlegget trigger deg sannsynligvis allerede. "MEN KAFFE ER SUNT FOR DEG!" «ANTIOKSIDANTER!» Hør her, hver studie du viser meg ble satt opp av leger som var høye på koffein. 75 % av amerikanske voksne drikker kaffe. Glem studiene. Bare prøv det selv og se om du sover bedre. "Jeg kan stoppe hvis jeg vil, jeg liker bare smaken" Nei. Alle er avhengige. Jeg er absolutt en narkoman. Men jeg tvinger meg selv til flere måneders tilbakestilling av koffein minst en gang i året fordi det er sinnssykt hvor mye bedre jeg sover når jeg ikke drikker kaffe. Og hvis jeg sover så mye bedre uten kaffe ... Det betyr at jeg går glipp av noen seriøse reparasjonsprosesser for dyp søvn når jeg bruker koffein. All den tapte reparasjonen legger seg opp over tid. Jeg planlegger å holde meg unna koffein resten av 2025. Jeg kan ta et glass vin her og der for spesielle anledninger med familien... Men jeg vil stort sett være av alkohol også. Enten du vil innrømme det eller ikke, påvirker alle disse kjemikaliene din tenkning og oppførsel. Det er ingen hemmelighet at vi er på vei inn i det som tradisjonelt ville vært "toppsesong" for Bitcoin. Basert på mangelen på skum, er min skjevhet at vi fortsetter å trappe høyere inn i 2026. Men jeg vil tenke helt rasjonelt når vi går inn i Q4. Du vil ikke at eksterne kjemikalier skal gjøre deg redd for en topp eller indusere følelser av uovervinnelig eufori. Du ønsker å ta rolige, forsiktige avgjørelser for familien din basert på rasjonell analyse. Du er en forvalter av familiens økonomiske formue. Og å opprettholde en jevn kjøl i løpet av de neste 4 månedene kan være verdt millioner.