75% lidí, kteří toto čtou, se tento příspěvek ve výchozím nastavení nebude líbit. Ranní byt bílý na slunci, espresso v horské chatě po lyžování... Je to dokonalost. Uvědomujete si ale, jak dobře se můžete cítit po dvou měsících bez kofeinu, alkoholu nebo cukru? Přirozeným stavem vašeho těla je klid, soustředěná energie a radostná přítomnost. Spánek by měl přijít hned, jak se vaše hlava dotkne polštáře. Měli byste se probudit s plnou energií a optimismem. Neměli byste neustále toužit po levném dopaminu. Neměli byste se cítit rozrušeni maličkostmi. Neměli byste si dělat starosti s triviálními záležitostmi. Žádný úkol by neměl být zdrcující. Lidé by vás neměli obtěžovat. Pamatujete si, jaké to je mít nekonečnou energii, soustředění a stabilní emoce po celý den? Cítíte to neustále od dětství? Tento příspěvek vás již pravděpodobně spouští. "ALE KÁVA JE PRO VÁS ZDRAVÁ!" "ANTIOXIDANTY!" Poslouchejte, každá studie, kterou mi ukážete, byla vytvořena lékaři, kteří byli zfetovaní kofeinem. 75 % dospělých v USA pije kávu. Zapomeňte na studium. Zkuste to sami a uvidíte, zda se vám bude lépe spát. "Můžu přestat, když chci, prostě mám rád tu chuť" Ne. Každý je závislý. Určitě jsem závislá. Ale alespoň jednou do roka se nutím do několikaměsíčních kofeinových resetů, protože je šílené, o kolik lépe spím, když nepiju kávu. A když se mi spí o tolik lépe bez kávy... Znamená to, že přicházím o některé vážné procesy opravy hlubokého spánku, když beru kofein. Celá ta zmeškaná oprava se časem sčítá. Plánuji zůstat bez kofeinu po zbytek roku 2025. Tu a tam si mohu dát sklenku vína pro zvláštní příležitosti s rodinou... Ale většinou budu také bez alkoholu. Ať už si to chcete přiznat nebo ne, všechny tyto chemikálie ovlivňují vaše myšlení a chování. Není žádným tajemstvím, že míříme do toho, co by pro Bitcoin bylo tradičně "top season". Na základě nedostatku pěny je moje zaujatost v tom, že do roku 2026 budeme stále stoupat po schodech výš. Ale chci přemýšlet zcela racionálně, když míříme do Q4. Nechcete, aby ve vás vnější chemikálie vyvolávaly strach z vrcholu nebo vyvolávaly pocity neporazitelné euforie. Chcete dělat klidná, obezřetná rozhodnutí pro svou rodinu na základě racionální analýzy. Jste správcem finančního bohatství své rodiny. A udržení rovnoměrného kýlu v příštích 4 měsících by mohlo mít hodnotu milionů.