Зробіть невелику перерву в соціальних мережах. Всього повинно бути всього пару днів. Нічого божевільного. Весь час зосередьтеся на особистих стосунках. Вийдіть на вечерю з друзями. Випити кави і прогулятися з кимось. Робіть усе, що пов'язано зі зв'язком Коли дні закінчаться, відкрийте X. Почніть прокручувати сторінку «Для вас» протягом кількох хвилин. Зверніть увагу, що нічого не змінилося. Одні й ті ж люди, які вступають в безглузді суперечки. Той же алгоритм лютує і вас. Той самий недвір, який збирає вашу енергію Також зверніть увагу, як ви зараз це усвідомлюєте. Повинен одночасно викликати у вас почуття сорому і хвилювання. Соромно, тому що це змушує вас усвідомити, наскільки погано ви проводите свій час бозна-скільки. У захваті, тому що ви знову повністю контролюєте ситуацію Ви, ймовірно, відчули більше справжнього задоволення всього за кілька годин у реальному житті, ніж за кілька місяців в Інтернеті. Все, що знадобилося, це зіставлення, щоб нагадати вам, наскільки огидним завжди було пасивне споживання Ви нічого не втрачаєте. Транс продовжить тривати 24/7. Через роки це все ще буде той самий старий BS. Але тепер у вас оновилося відчуття натхнення. Ти знову прокинувся Ви будете хірургічно навмисно ставитися до вхідних даних, яким ви піддаєте себе. Ви будете керувати своїми впливами, ніби від цього залежало ваше життя. Ви будете більше дбати про те, щоб бути щасливим, ніж про те, щоб бути правим. Ти будеш вільним