Neem een korte pauze van sociale media. Het hoeft maar een paar dagen te zijn. Niets geks. Besteed de hele tijd aan het focussen op persoonlijke relaties. Ga uit eten met wat vrienden. Neem koffie en maak een wandeling met iemand. Doe iets dat met verbinding te maken heeft. Wanneer de dagen om zijn, open X. Begin een paar minuten te scrollen op de Voor Jou-pagina. Merk op hoe er niets veranderd is. Dezelfde mensen die in betekenisloze discussies verwikkeld zijn. Dezelfde algoritmes die je woede aanwakkeren. Dezelfde rommel die je energie wegzuigt. Merk ook op hoe je je er nu hyperbewust van bent. Het zou je tegelijkertijd een gevoel van schaamte en opwinding moeten geven. Schaamte omdat het je dwingt te beseffen hoe slecht je je tijd hebt besteed, God weet hoe lang. Opwinding omdat je weer volledig de controle hebt. Je hebt waarschijnlijk in een paar uur in het echte leven meer oprechte vervulling ervaren dan in maanden online. Het enige wat nodig was, was die tegenstelling om je te herinneren hoe walgelijk passieve consumptie altijd al was. Je mist niets. De trance zal 24/7 doorgaan. Jaren later zal het nog steeds dezelfde oude onzin zijn. Maar nu heb je een vernieuwd gevoel van inspiratie. Je bent weer wakker. Je gaat chirurgisch intentioneel zijn over de input waaraan je jezelf blootstelt. Je gaat je invloeden cureren alsof je leven ervan afhangt. Je gaat meer geven om gelukkig zijn dan om gelijk te hebben. Je gaat vrij zijn.