Fai una piccola pausa dai social media. Deve durare solo un paio di giorni. Niente di folle. Trascorri tutto il tempo a concentrarti sulle relazioni di persona. Esci a cena con alcuni amici. Prendi un caffè e fai una passeggiata con qualcuno. Fai qualsiasi cosa che comporti connessione. Quando i giorni saranno finiti, apri X. Inizia a scorrere la pagina Per Te per qualche minuto. Nota come nulla sia cambiato. Le stesse persone che si coinvolgono in discussioni senza senso. Lo stesso algoritmo che ti provoca rabbia. La stessa spazzatura che raccoglie la tua energia. Nota anche quanto sei iper consapevole di tutto ciò ora. Dovrebbe farti sentire contemporaneamente in imbarazzo ed entusiasta. In imbarazzo perché ti costringe a renderti conto di quanto male hai speso il tuo tempo per Dio solo sa quanto. Entusiasta perché sei di nuovo in pieno controllo. Probabilmente hai sperimentato più autentica soddisfazione in poche ore nella vita reale rispetto a mesi online. Tutto ciò che serviva era quel confronto per ricordarti quanto fosse disgustosa la consumazione passiva. Non ti stai perdendo nulla. L'ipnosi continuerà a funzionare 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Tra anni, sarà sempre la stessa vecchia storia. Ma ora hai un rinnovato senso di ispirazione. Sei di nuovo sveglio. Sarai chirurgicamente intenzionale riguardo agli input a cui ti esponi. Curerai le tue influenze come se la tua vita dipendesse da questo. Ti importerà di più essere felice che avere ragione. Sarai libero.