Hãy nghỉ ngơi một chút khỏi mạng xã hội. Chỉ cần vài ngày thôi. Không có gì điên rồ cả. Dành toàn bộ thời gian để tập trung vào các mối quan hệ trực tiếp. Đi ăn tối với một vài người bạn. Uống cà phê và đi dạo với ai đó. Làm bất cứ điều gì liên quan đến kết nối. Khi những ngày đó kết thúc, hãy mở X. Bắt đầu cuộn trên trang For You trong vài phút. Nhận thấy rằng không có gì thay đổi. Những người giống nhau đang tranh cãi vô nghĩa. Cùng một thuật toán đang kích thích bạn. Cùng một thứ đang hút cạn năng lượng của bạn. Cũng hãy nhận thấy rằng bạn đang rất nhạy cảm với điều đó bây giờ. Điều này nên khiến bạn cảm thấy vừa xấu hổ vừa phấn khích. Xấu hổ vì nó buộc bạn nhận ra bạn đã lãng phí thời gian của mình tồi tệ như thế nào trong suốt thời gian qua. Phấn khích vì bạn lại đang hoàn toàn kiểm soát. Có lẽ bạn đã trải nghiệm sự thỏa mãn chân thật hơn chỉ trong vài giờ trong đời thực so với nhiều tháng trực tuyến. Tất cả chỉ cần sự đối lập đó để nhắc nhở bạn rằng việc tiêu thụ thụ động luôn thật kinh tởm. Bạn không bỏ lỡ điều gì cả. Cơn mê sẽ tiếp tục diễn ra 24/7. Nhiều năm nữa, nó vẫn sẽ là những điều cũ kỹ. Nhưng bây giờ bạn có một cảm hứng mới. Bạn đã tỉnh táo trở lại. Bạn sẽ trở nên có chủ đích hơn về những thông tin mà bạn tiếp xúc. Bạn sẽ chọn lọc những ảnh hưởng của mình như thể cuộc sống của bạn phụ thuộc vào điều đó. Bạn sẽ quan tâm nhiều hơn đến việc hạnh phúc hơn là đúng. Bạn sẽ được tự do.