Cuando alguien en el ámbito sanitario menciona estas cosas, debería ser una señal de alarma inmediata: Autofagia Cetosis Dieta carnívora Dieta vegana Dieta vegetariana Dieta mediterránea Dieta paleo Zonas azules Inmersión en frío "Cardio" Ayuno

"La tiroides fortalece el pelo, una alta tasa metabólica puede crear un campo estático que ayuda a que se mantenga en pie" - Ray Peat

Es una verdad difícil de aceptar: la forma más fácil de reducir tus hormonas del estrés a niveles bajos sin drogas es empezar a comer MUCHO... Quizá incluso para engordar un poco. Hay una razón por la que el Buda fue representado como gordo y feliz. Papá Noel es notoriamente alegre.