Når noen i helsesektoren nevner disse tingene, bør det være et umiddelbart rødt flagg: Autofagi Ketose Kjøttetende diett Vegansk kosthold Vegetarisk kosthold Middelhavskosthold Paleo-diett Blå soner Kalddykking "Kondisjon" Faste

"Skjoldbruskkjertelen gjør håret sterkt, et høyt stoffskifte kan skape et statisk felt som hjelper det å reise seg" - Ray Peat

Vanskelig å svelge sannhet: den enkleste måten å senke dine grunnleggende stresshormoner til bunnnivå uten medisiner er å begynne å spise MASSE.. Kanskje til og med for å bli litt feit. Det er en grunn til at Buddha ble fremstilt som feit og lykkelig. Julenissen er beryktet for å være glad.