Quando alguém na área de saúde menciona essas coisas, isso deveria ser um sinal de alerta imediato: Autofagia Cetose Dieta carnívora Dieta vegana Dieta vegetariana Dieta mediterrânea Dieta Paleo Zonas azuis Mergulho frio "Cardio" Jejum

"A tireoide fortalece o cabelo, uma alta taxa metabólica pode criar um campo estático que ajuda a manter a posição de pé" - Ray Peat

Verdade difícil de engolir: a maneira mais fácil de reduzir seus hormônios do estresse de base a níveis mínimos sem remédios é começar a comer MUITO... Talvez até para engordar um pouco. Há um motivo para o Buda ser retratado como sendo gordo e feliz. O Papai Noel é notoriamente alegre.