當健康領域中的某人提到這些事情時，應該立即引起警覺： 自噬 酮症 食肉飲食 素食飲食 素食者飲食 地中海飲食 古飲食 藍區 冷水浸泡 “有氧運動” 禁食

「甲狀腺使頭髮強韌，高代謝率可以產生靜電場，幫助頭髮豎立起來」 - 雷·皮特

難以接受的真相：不使用藥物將基線壓力荷爾蒙降到最低水平的最簡單方法就是開始大量進食……甚至可能會變得有點胖。佛陀被描繪成胖胖的快樂樣子是有原因的。聖誕老人以其快樂而聞名。