Je remplace officiellement le mot "lumière du soleil" par "lumière du jour" afin que lorsque je dis "recevez la lumière du soleil dans vos yeux le matin dès que possible après le réveil", il soit clair que cela signifie chaque jour et même/surtout les jours nuageux. (Si vous vous réveillez avant le soleil, vous devez attendre).

Après des années à dire aux gens de prendre le soleil dans les yeux le matin, la question la plus fréquente que je reçois est « il n'y a pas de soleil ici ; que dois-je faire ? ». Il y a toujours du soleil, mais si vous voulez plus de lumière vive, vous pouvez toujours utiliser une lumière artificielle de 10 000 Lux. Il en va de même si vous vous réveillez avant que le soleil ne se lève.