Jag ersätter officiellt ordet "solljus" med "dagsljus" så att när jag säger att man ska "få solljus i ögonen på morgonen så snart som möjligt efter att man vaknat", så är det tydligt att det menas varje dag och särskilt på mulna dagar. (Om du vaknar före solen måste du vänta).

Efter år av att ha sagt åt folk att få solljus i ögonen på morgonen är den vanligaste frågan jag får "Det finns ingen sol här; vad ska jag göra". Det finns alltid sol, men om du vill ha mer starkt ljus kan du alltid använda ett artificiellt ljus på 10 000 lux. Samma sak gäller om du vaknar innan solen kommer fram.