Я официально заменяю слово "солнечный свет" на "дневной свет", чтобы, когда я говорю "получите солнечный свет в глаза утром как можно скорее после пробуждения", было ясно, что это означает каждый день и даже/особенно в облачные дни. (Если вы просыпаетесь до восхода солнца, вам нужно подождать).

После многих лет, когда я говорил людям, чтобы они получали солнечный свет в глаза по утрам, самый распространенный вопрос, который я получаю, это "здесь нет солнца; что мне делать". Солнце всегда есть, но если вам нужно больше яркого света, вы всегда можете использовать искусственный свет на 10 000 люкс. То же самое касается тех, кто просыпается до того, как солнце встанет.