På den första dagen med en dynamisk glukosmätare kan du hitta sunt förnuft: 40–60 minuter efter en måltid är det blodsockerhöjningens topp; Att äta mer kolhydrater och socker gör att blodsockret snabbt stiger. Dessutom kommer blodsockret att stiga något under uppvärmningsfasen av träningen. Om du bara äter grönsaker och kött och inte äter ris/kolhydrater till en måltid, är blodsockerfluktuationerna också mycket små 40–60 minuter efter måltiden.