Порада щодо психічного здоров'я Щодня вибирайтеся на сонці вранці Їжте справжню їжу. Якщо ви не можете його вимовити, не їжте його Рухайтеся, кожен день, навіть ходьба хороша Віддавайте перевагу сну Ваш мозок – це частина вашого тіла. Здоров'я не усуне проблеми, але допоможе з ними впоратися.