Tip Kesehatan Mental Dapatkan sinar matahari setiap hari di pagi hari Makan makanan asli. Jika Anda tidak bisa mengucapkannya, jangan memakannya Bergerak, setiap hari, bahkan berjalan itu bagus Prioritaskan tidur Otak Anda adalah bagian dari tubuh Anda. Kesehatan tidak akan menghilangkan masalah tetapi membantu Anda mengatasinya.