Điều này đã được nghiên cứu một cách sâu rộng Hãy đi cắm trại. Chỉ cần một cuối tuần thôi. Hãy từ bỏ ánh sáng nhân tạo. BOOM Bạn đã trở lại với lối sống theo nhịp sinh học.
AJAC
AJAC03:16 25 thg 8
Nếu bạn giả định loại bỏ tất cả các nguồn ánh sáng không tự nhiên (trừ lửa và nến), EMF, và caffeine/stimulants Bạn sẽ thức dậy và đi ngủ theo một chu kỳ sinh học bình thường.
55,21K