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Abud Bakri MD
Abud Bakri MD
8月25日 04:25·
這已經被廣泛研究過了 去露營。哪怕只是一个周末。擺脫人造光源。 轟 你又回到了一个生物節律適應的生活方式
AJAC
AJAC8月25日 03:16
如果假設你去除了所有不自然的光源（除了火和蠟燭）、電磁場和咖啡因/興奮劑 你將會在正常的晝夜節律中醒來和入睡
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