Uji coba terkontrol acak ini dilakukan pada subjek normal yang dibuat untuk mengadopsi jadwal "shift malam". Hasilnya mencengangkan dan jika dapat digeneralisasi ke semua pekerja shift akan terbukti menjadi pergeseran paradigma dan bagian penting dari pendidikan pekerja shift malam untuk JANGAN MAKAN PADA SHIFT MALAM ANDA.