健康と治癒において最も重要な要素は、神経系を落ち着かせることです 闘争または逃走に陥っている場合、あなたの体は生存のために治癒反応を遮断します... しかし、今日、人々がより健康になろうとしている方法のほとんどは、長時間の断食、風邪の急降下、ビーガニズム、点滴、制限的な食事療法、オルトレキシア、体への執着、HIIT、何百もの錠剤や測定など、神経系をより高くしています。 健康になりたいなら、TFを冷やすことを学ぶ必要があります