Den viktigaste faktorn för hälsa och läkning är att lugna ditt nervsystem Om du befinner dig i kamp eller flykt stänger din kropp av den helande responsen till förmån för överlevnad ... men de flesta av de sätt som människor försöker bli friskare på idag ökar deras nervsystem mer - långa fastor, kalla dopp, veganism, IV, restriktiva dieter, ortorexi, besatthet av sin kropp, HIITs, 100-tals piller och mätningar ... Om du vill vara frisk måste du lära dig att slappna av