Med sunn døgnrytme sovner du med mørket og våkner med morgenlys Folk som hevdet at de er natteravner har rett og slett brutt døgnrytmen
Preethi Kasireddy
Preethi Kasireddy24. aug., 10:43
Hver time med søvn før midnatt betyr mye mer enn timene du får etter midnatt. Dette er grunnen til at natteravner alltid våkner med lav energi, er groggy og ofte har mange helseproblemer.
56,18K