Había una práctica de culturismo de hace décadas de no comer grandes cantidades de carbohidratos más tarde en el día Fue observacional, pareció conducir a un mayor aumento de grasa Me llamaron BS durante años (como todas las prácticas de hermanos, ya que observar pacientemente las cosas no es la forma en que aparentemente haces ciencia) Se realiza más investigación Al final resultó que, los estudios longitudinales mostraron una relación entre comer tarde en la noche y el síndrome metabólico, y el sistema digestivo es menos eficiente, con una oxidación reducida de nutrientes y niveles más elevados de glucosa e insulina en sangre