数十年前から、その日の後半に炭水化物を大量に食べないというボディビルの習慣がありました それは観察的であり、より多くの脂肪増加につながるように見えました 何年もBSと呼ばれていました(他の兄弟の練習と同じように、物事を辛抱強く観察することはどうやら科学のやり方ではないためです) さらなる研究が行われています 結局のところ、縦断的研究では、深夜の食事とメタボリックシンドロームとの関係が示され、消化器系の効率が低下し、栄養素の酸化が減少し、血糖値とインスリンレベルが上昇します